浙江在线12月15日讯（浙江在线记者 林辰辰）“双减”政策改变千家万户。当没有了学科培训，作业变少，外在的课业压力减轻之后，如何有效安排“空”下来的时间，及时对家庭进行健康的心理状态调整，需要社会各界的共同努力。

　　本学期，浙江省科技馆开展一系列课后服务活动助力“双减”，10月开启的心理学临展《遇见更好的你》，自开展以来截止至11月底，共吸引53374人次观展或参与系列活动，获得观众们的诸多好评。

　　据了解，本次展览是浙江省科技馆配合‘双千’助力“双减”科普专项行动启动的首个临展，通过36件互动展品，带领观众从认识自己、管理情绪、理解他人、释放压力、突破自我五大心理学主题出发，以情境模拟，心理测试，游戏挑战等趣味模式将心理健康知识和科研成果融合在一起，引导大家客观认识自我，科学管理情绪，在人际交往中学会换位思考、理解他人，更好地实现自我价值。

　　你可以在这里体验孕妇怀胎十月的艰辛学会感恩，也能看见耄耋老人眼中的世界了解珍惜；可以“喜怒哀乐”用表情和机器人相互逗乐，释放压抑的情绪；还能用意念让水晶花慢慢开放，体会意志力的重要性……让大家轻松玩乐的同时获取更深的心灵感受，触碰科学的魅力。

　　“双减”背景下，不少家长感叹亲子教育的压力。为此，浙江省科技馆相继进行了“快闪心理会客厅”“如何在双减背景下养育孩子”心理学科普讲座等配套活动，邀请我省心理学专家和家长孩子进行交流，答疑解惑，为促进亲子之间更好的沟通出谋划策。

　　12月，此次心理学临展已经收官。科技馆相关负责人表示：“浙江省科技馆将立足自身科普资源优势，持续探索多形式、多主题的‘双减’科学体验活动，丰富科普传播内容和渠道，做好‘双减’政策落地后的家校‘外援’服务。”

（图片摄影：钮春皓）